再不来滑雪,冬天就要过去了
——记者:王宁
滑雪在冬季运动中独得爱好者恩宠,不仅不“冷”反而让人热血沸腾!当冬日的暖阳在雪花中跳跃,你的心是否也跟着一同悸动?

  滑雪在冬季运动中独得爱好者恩宠,不仅不“冷”反而让人热血沸腾!当冬日的暖阳在雪花中跳跃,你的心是否也跟着一同悸动?

  随着冬季来临,冰雪运动开始进入一年中最火热的时期。1月23日上午,2019年全国青少年体育冬夏令营(江苏站)暨2018年度江苏省冰雪嘉年华常州龙凤谷青少年冰雪节在雪堰镇龙凤谷开幕,进一步推动我区冰雪运动的健康发展。

  

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  让冰雪运动更亲民

  随着气温的下降,位于我区雪堰镇的龙凤谷四季滑雪场开始人工造雪,开启了今年的滑雪季。

  据了解,龙凤谷四季滑雪场总投资2.2亿元,是江苏省首个四季滑雪场。2017年,省体育局将龙凤谷四季滑雪场指定为江苏省青少年冰雪嘉年华雪上运动分会场,全国各地滑雪爱好者纷至沓来,感受雪上运动的魅力。

  走进龙凤谷滑雪场,滑道上已经一片银装素裹,滑雪场内雪的厚度达到近5厘米。据了解,龙凤谷滑雪场的滑道长度为280米,宽度为50米,坡度为15度,能同时容纳300-500名游客一起滑雪。夏季滑雪道上采用的是仿真滑雪毯,而现在的人造雪能给游客带来一种足不出户就来到东北滑雪的感觉。

  近年来,龙凤谷一直致力于乡村生态特色旅游项目的开拓,包括荒山绿化、餐饮娱乐、旅游运动项目的开发建设。去年,在区委、区政府的支持和省、市、区体育局的指导下,建设完成了16000平方米的户外拓展场地,其中,包含了江苏省首座玻璃观光天桥,还成立了滑雪俱乐部,并于年底引进了室内滑雪模拟机,大大提高了我区滑雪运动项目的接待能力和教学能力,也很大程度弥补南方在气候上的不足。

  “与北方的滑雪场地不同,南方很多地区冬季环境温度达不到0℃,雪量少,融化快,而通过人造雪,就能满足南方游客滑雪休闲娱乐的需求。”常州市龙凤谷生态旅游发展威尼斯人棋牌游戏平台经理史琴伟告诉记者,他们采用新西兰的造雪机造雪,从现在起一直到春节都会不停造雪,最大程度满足游客的需求。

  

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  让冰雪热度持续升温

  “平时我们南方不怎么下雪,第一次来玩,光是滑雪圈这个项目,就玩了6遍。”来自雪堰中心小学六年级的学生汪贤栋兴奋地说, 刚开始接触滑雪的时候有些紧张,怕摔倒受伤,后来慢慢鼓起勇气运动起来,才发现雪上运动的魅力所在。

  在龙凤谷四季滑雪场,来自雪堰中心小学、潘家小学、漕桥小学等5所学校的上百名学生以及区轮滑运动协会的40多名成员换好装备,在教练的带领下做热身、技能学习、滑雪体验,每个环节连贯有序、组织到位。

  “这次活动让不少孩子都有机会接触并积极地参与到冰雪运动中来,让青少年有机会更直观地感受体育运动的魅力。”区轮滑运动协会秘书长陈黎鹤笑着说,孩子们之前就非常喜欢冰雪运动,这次一收到参加冰雪嘉年华的通知,他们都特别兴奋,早早地来场地集合。

  “从踏足冰雪开始,就非常开心。”记者在采访中不断听到接触冰雪运动的人群这样反馈,区体育局副局长陈海明对此深以为然:“冰雪运动是和大自然最亲近的运动。大量的雪上运动项目是在室外进行的,在蓝天白云下、重峦叠嶂之间进行,人与自然融为一体,能够愉悦身心。在运动中,人们能感受到战胜自然的浪漫体验。”陈海明表示,带动、激发青少年参与冰雪运动的兴趣,感受冰雪运动的氛围是本次冰雪活动的使命所在,达到培养冰雪运动后备人才的目的。同时,让青少年可以成为一颗冰雪运动的“种子”,把冰雪运动带到家里、带进校园,让澳门威尼斯人网上赌场的青少年参与进来,让冰雪运动成为一种生活方式,实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。

  

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  让安全意识追上滑雪速度

  记者发现,在现场与在电视上观看冰雪运动也是两种截然不同的体验。

  在雪上项目赛场,虽然寒风彻骨,可总能被速度与技巧之美感染得血脉偾张,没有了冷的极致感受,也就没有了美的巅峰体验。而对速滑、冰球、冰壶等冰上项目来说,若非亲临现场,很难体会到现场的狂热气氛。

  目前,冰雪运动被青少年群体广泛接受。冰雪运动是一项综合性运动,不仅可以提升青少年的心肺功能、平衡能力以及身体协调能力,更能有效地改善青少年注意力不集中,过于安静、胆小,没有表现欲等情况。加之冰雪运动是新兴的运动方式,有新鲜感和吸引力,享受运动的过程也极大地提升了青少年的自信心。

  

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  近年来,我区各中小学积极开展滑冰、冰球、滑雪等冰雪项目。滑雪是一项技巧性比较强、比较刺激的冰雪运动,对于初学者而言,要注意哪些问题呢?

  滑雪教练魏鸿儒表示,初学者学滑雪,一定要放轻松,越紧张肢体就越僵硬,很难滑起来。不能忘了做热身运动,准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的温度,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围,做了准备活动后再滑雪,一般不易摔倒。

  魏鸿儒特别提醒,在滑雪的时候,要与其他人保持一定的距离,否则会发生碰撞,如果人太多,要尽量控制好速度,不要太快太猛。当滑行起来无法控制自己的速度,并且有可能会碰撞的情况下,提前摔倒保护自己和他人的人身安全。正确的摔倒方法是侧摔,即把自己的中心偏向一侧向山坡上方向倒地,千万不可向山坡下方倒地 。

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